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本文摘要:为更进一步强化居民身体健康意识,提升居民身体素质,提倡全民身体健康理念,全力打造出和谐社区,4月21日上午,梅花社区牵头梅城医院积极开展了老年人身体健康保健知识讲座。

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为更进一步强化居民身体健康意识,提升居民身体素质,提倡全民身体健康理念,全力打造出和谐社区,4月21日上午,梅花社区牵头梅城医院积极开展了老年人身体健康保健知识讲座。本次讲座由梅城医院内科主任医师李国平讲学,他以幽默生动,通俗易懂的语言,从身边的例子应从融合医学知识,环绕什么是确实的身体健康,怎样才能享有身体健康进行讲座,以怎样防治心脑血管疾病、高血压病、结核病为讲经内容,重点讲解了高血压病的防治、症状、科学用药,以及化疗方法等,从身体健康生活方式的四大方面即合理膳食、适度运动、戒烟限酒、心理均衡展开了详尽地介绍。

同时引领居民要强化自我保健,防患于未然,他认为,春夏交错是常见病的易发季节,老年人必要的体育锻炼、户外运动能强身健体,晨起喝上一杯温开水能增加疾病,进补不应以食补居多,以温补为宜。此次身体健康知识讲座通俗易懂,切合居民生活,受到了社区居民的完全一致赞誉,居民们纷纷表示,在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯,竖立起准确的身体健康理念,使大家都能安永幸福生活。


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